Hvorfor mister jeg mit hår?
Mister du hår? - Det er ikke unormalt at blive tyndhåret!
Læger siger normalt, at du kan miste op til 100 hår om dagen uden at blive betragtet som unormal, mange af os mister 125 stykker, selvom det er let at panik, når der er flere hår end normalt set i bassinet eller på puden. På engelsk kaldes processen "shedding" og betyder at hårsækken frigiver sit halm for at gå i dvaletilstand. Der er flere grunde, der fører til hårtab såsom stress, sygdom, traume, graviditet, medicin, medicin, ernæringsmæssige mangel, hormonelle ændringer, kirurgi mv. og det forårsager, at hårtab opstår unormalt.
Hvis du oplever tyndt hår eller blotte pletter (plettet hårtab), kaldes det Alopecia Areata og bør undersøges nærmere af en hudspecialist. Denne tilstand har også tendens til at reparere sig i rette tid, men kan også udvikle sig i den anden retning og således blive værre. Trichology kan til en vis grad hjælpe, men desværre er der ingen garantier mod denne type hårtab.
Overdreven styling kan også medføre skade på håret og forårsage hårtab, så også hårfritning. Hvis skaden sker med vilje, kaldes dette trichotillomani og kan behandles med psykologisk terapi. De to alvorligste former for hårtab kan siges at være Alopecia Totalis (hvilket resulterer i tab af alt hår på hovedet) samt Alopecia Universalis (hvilket får håret på kroppen til at blive tabt). Disse to betingelser bør diagnosticeres af autoriserede eksperter!
Årsager til hårtab
Der er mange forskellige grunde til, at mænd og kvinder mister mere hår end normalt, og hvorfor hårfollikler fra nogle mennesker efterhånden viser nedsat hårproduktion. Den mest almindelige årsag er genetisk. Det er derfor en arvelig lidelse fra moderen og / eller fars side og kaldes arveligt hårtab eller androgen alopeci. Denne type kan forekomme hurtigt, og det behøver ikke tage mange år efter puberteten, før der tilsyneladende optræder tegn som "måne" og "bugter" forekommer på hovedet. Hos kvinder, der arvede deres hårtab, forekommer der ofte en diffus udtynding i hovedet. Proceduren er ikke klassificeret som sygdom og derfor ikke betragtes som farlig, men det kan have negativ indvirkning på personens mentale velstand og bør derfor ikke overses af miljøet.
Disse ting nedenfor er medvirkende årsager til hårtab
Hvad du fik fra din mor og far
Genetisk hårtab er den mest almindelige hårtab og påvirker kun hår, der vokser på hovedet, men ikke hår, der vokser bag på hovedet eller på siderne. Det arvelige hårtab er knyttet til en testosteron kaldet DHT. Genetisk hårtab formindskes derfor normalt eller ophører hos mænd omkring 50 år, når testosteronniveauet falder, og DHT's virkning på hårsækkene falder. Selv hvis du har et genetisk hårtab, kan du måske ikke miste alt hår. Hårfiber er et fremragende supplement, når man begynder at blive tyndhåret.
Når du bliver ældre
Med stigende alder svækkes håret af aldersgrunde, og det kan også forårsage, at håret falder af.
Hvis du er stresset
Hvis du stresser meget, kan produktionen af testosteron stige, hvilket kan påvirke hårvæksten. Stress og traumer kan også midlertidigt begrænse blodtilførslen til kapillærerne og således påvirke tilførslen af næringsstoffer, vitaminer og ilt til hårsækkene. Derfor medfører stress og traumer også en stor risiko for, at genetisk hårtab accelereres og forværres.
Hvordan man spiser
Dårlig diæt og hurtigt vægttab kan påvirke hårvækst. Derfor gælder det også af den grund at spise sundt og passe på for højt indtag af animalsk fedt og spise mad, der indeholder biotin, jern, protein og zink.
Hvis du har brug for at spise stoffer
Nogle medikamenter og behandlinger kan fremskynde genetisk hårtab, men kan også forårsage midlertidigt eller permanent hårtab. Dette gælder for eksempel for nogle medikamenter, der gives til patienter med thyroideaforstyrrelser. Hår, der falder af under kemoterapibehandlinger, vokser normalt, men vender ikke altid tilbage, og hårtab kan også knyttes til diabetes. Derudover kan p-piller, blodtryksmedicin, hjertemedicin og medicin, der indeholder steroider, påvirke hårvækst og fremkalde hårtab.
Hormonale ændringer
Hormonændringer under graviditet kan forårsage midlertidigt hårtab, og sådan hårtab kan forekomme op til et år efter at babyen er født. Vi har været i stand til at hjælpe mange af vores kunder i løbet af denne tid! I mange tilfælde vokser håret tilbage, men for nogle bliver hårtabet permanent. Selv menopausale kvinder kan gennemgå sådanne hormonelle ændringer, der forårsager hårtab. Kvindeligt hårtab er mere almindeligt, end mange mennesker tror og påvirker omkring 30 procent af alle kvinder.
Vores miljø
Miljøforurening i luft og vand samt klor, metaller og mineraler kan skabe hormonelle ubalancer og føre til hårtab. UV-stråling kan også skade håret, så der er også grund til at beskytte hovedet mod stærk sol.
